Voici quelques pistes pour pratiquer le sport en confinement et vivre de nouvelles expériences spectateurs.
Envoyez-nous sur « contact@human2sport.com » vos autres bons plans !
Nutrition et bons réflexes
Une des Mentors du dernier hackathon, Aude-Marie Foucaut, vous invite à partager ces conseils, et à lire l’article Alimentation, activité physique, les bons réflexes en période de confinement :
Sport à la maison
Le champion de box Muay-thaï et coach du 1er hackathon Human2sport, Sam Berrandou vous propose de petits exercices faciles :
Cours de sports Confi’Sport sur France.tv
De très nombreux coachs offrent gratuitement des cours sur Instagram.
Audiens, notre partenaire, a sélectionné les Live sessions Ken Group au profit de la Fondation de l’Assistance Publique des Hôpitaux de Paris;
et les vidéos gratuites chez Yogamania.
Des applications comme BougeChezToi permette de trouver d’autres cours en directs / vidéos.
Certains internautes innovent, telle la séance de muscu la plus rapide du monde sur TikTok ! de @patvirjames ou la session de ski freeride en intérieur par Philipp Klein Herrero, skieur-réalisateur :
Replay de matchs
BASKET : La NBA propose ses plus grands matches en intégralité et gratuitement ici : https://www.youtube.com/user/NBA/featured
FOOT : PSG TV Premium devient gratuite
Compétitions virtuelles – eSport
Certains organisateurs proposent des versions à distance/à la maison :
CYCLISME : Le Tour des Flandres avec de vrais champions s’affrontent depuis chez eux.
TENNIS : Le Masters de Madrid remplacé par un tournoi virtuel caritatif :
COURSE : +7000 personnes ont couru plus de 73000km pendant 3h pour récolter des fonds… chacun chez soi.
RUGBY : Le TOP 14 organise les matchs du championnat sur le simulateur du jeu vidéo Rugby 20.
Pour les enfants
Coronavirus : petits exercices physiques simples à faire avec ses enfants en confinement
https://france3-regions.francetvinfo.fr/grand-est/coronavirus-petits-exercices-physiques-simples-faire-ses-enfants-confinement-1800982.html
Activités, astuces et conseils pratiques pour les parents d’enfants en situation de handicap par AFP France Handicap :
https://www.apf-francehandicap.org/actualite/s-occuper-en-confinement-idees-pour-les-enfants-27289
Films de sports et aventures
Le magazine des amoureux de sports et culture Outdoor offre plus de 100 films gratuitement : ski, snow, alpinisme, escalade, voile, running, surf, vélo, environnement…
https://www.outside.fr/films/
Le Festival International du Film & Livre d’Aventure de La Rochelle propose 40 documentaires d’aventure et sports gratuits :
https://www.festival-film-aventure.com/solidarite-films-en-libre-acces/